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Book

Michel Montignac

Snelli Con Gli Spaghetti. Ricette Italiane Per Dimagrire Secondo Il Metodo Montignac

Tecniche Nuove, 2017

18.60 €

Piazza del Libro (Trebaseleghe, Italy)

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Details

Year of publication
2017
ISBN
9788848131179
Author
Michel Montignac
Publishers
Tecniche Nuove

Description

Michel Montignac, l'ideatore del metodo, Ë stato il primo al mondo a introdurre, circa trent'anni fa, il concetto di indice glicemico nella perdita del peso. Ha cancellato il concetto generico di caloria quale unico fattore scatenante dell'obesit‡, incoraggiando la gente ad apprezzare i piaceri del cibo e sdoganando alimenti come il formaggio, il cioccolato o il vino. Il Metodo Montignac Ë principalmente un cambiamento nel proprio stile di vita e un ritorno a una dieta equilibrata che incoraggia a prendersi qualche soddisfazione a tavola, e cosa c'Ë di meglio dei sapori della cucina italiana? Nota per il suo effetto benefico sulla salute, la cucina italiana Ë fortemente ricca di ingredienti sani e naturali come pomodori, aglio, olio d'oliva, verdure o cereali. In risposta alla crescente domanda di ricette italiane, Suzy Montignac ha adattato 56 ricette tipiche della penisola per aiutare a perdere peso senza rinunciare al piacere del mangiar bene.

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